【自分でできる整体 】◯◯になったらどうしよう…と先の事ばかり不安になってしまうとき

人間が 心(目に見えない部分) とからだ (目に見える部分、実際に触ったりできる部分) で出来上がっているように この世も 目に見える部分 と 目に見えない部分 でできています。 で、最近よく質問を受けるようになったのですが 一言で言ってしまうと みんな まだ起きていない現象に対しての心配や恐れから 今、現在 行動ができない という人が多いなぁ という印象を受けます。 その行動できない状態のままでいいんだ っていう人はココから先は読まなくて大丈夫です。 大切なのは あなた が あなた の今の状態で満足しているかどうか。 なのです。 そこに 良いも悪いも 正しい正しくない っていう判断はないのです ただただ 自分が心地良いかどうか っていう基準で感じてもらったらいいと思います^^ で、 あんまり今の自分、心地よくないな、 という方にお勧めのエクササイズです。 エクササイズと言っても、簡単におうちでできるものなので (わたしは手軽に家でできる事しか紹介しません笑) そういう方にぜひおすすめです。 必要なものはたった一つ。 テニスボール です。 こちらをご準備の上、下記を実際にやってみてください。 ※ 大切なのは、これを読む事ではなくて実際にエクササイズをやってみる という事。 ここは行動の星、地球、ですのでね^^ 手順 ※ なるべく鏡で全身が見…

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